애플
오늘 운동 열심히 잘 마치셨네요 편안한 밤 보내세요 수고하셨어요 ~
아침 식전, 캐시홈트
점심 식전, 계단오르기 16×3=48층
저녁 식전, 6천보 → 누적 만1천보
저녁 식후, 2천보 → 최종 만3천보
물마시기, 1.25L
오늘 딱히 약속도 없고 일감도 안 가져와서
열심히 운동만 했어요
폼롤러로 잘 풀고 자려고요
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댓글 4
- highway032
홈트 계단에 만보까지 잘하셨네요! 수고많으셨습니다
- 헤븐
여러 운동 많이 하셨네요 수고하셨습니다. 이번주도 화이팅
- 호떡
일요일 건강을위해 운동 열씨미 해주셨네요 따뜻한 날씨 걷기운동하기 좋은 날이였어요 이번주에도 응원 드릴게요