호떡
아침 식사후 소화를 돕기위해 6천보 걷기 수고 많으셧어요 ^^
아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 원활하게 하고 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 주고 혈당 조절에 도움을 주네요.
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