호떡
일요일 저녁산책걷기후 홈트운동으로 하루 마무리 수고 많으셧어요 이번 한주도 응원 드릴게요
저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 바빴던 하루를 마무리하는 시간을 걷기와 함께 가져봅니다.
짧은 운동만으로도 식후 혈당을 조절하는데 도움을 주는 전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.
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댓글 4
- 하늬바람
한주의 끝 주말 마무리 알차게 하셨네요 오늘도 활기차고 좋은하루 되세요^^
- 정정숙
한 주의 마무리 건강을 위해서 즐겁게 걷기운동합니다. 건강을 유지하는데 중요한 걷기운동과 하체근육을 강화에 도움을 받았어요