화요일 오운완

아침 식후, 캐시홈트

점심 식전, 계단16층오르기

점심 식후, 출근 도보

저녁 식전, 퇴근 도보, 계단16층오르기 / 누적 만보

 

만보와 계단오르기 16+16층이에요

실내사이클도 하려고 했으나 그냥 좀 쉬었어요

좋은 밤 되세요화요일 오운완

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댓글 4
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    애플
    운동 많이 하셨네요 
    건강한 운동 응원합니다 수고하셨어요 
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    헤븐
    운동 꾸준히 해주셨네요
    오늘도 화이팅
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    어제도 이것저것 운동하시느라 
    정말로 수고  많았습니다 
    오늘도 응원합니다 
    행복한 오후 되십시요🤗🌸🤗
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    호떡
    화요일 건강운위한 운동 해주셨네요
     수고 많으셨어요
     오늘도 응원드릴께요