건강/운동

삼만보 걷기

2025.04.20 20:20
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저녘 식사후 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성하며 오늘의 운동을 

마무리한다삼만보 걷기

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댓글 10
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    _✨️💰💰
    하루에 삼만보 결코 쉽지않은 걸음수인데 잘하셧어요  건강 하세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
건강을 위해서 열심히 운동하고 있어요
편안한 밤 되세요
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    하늬바람
    삼만보 걸으셨네요
대단하십니다
수고하셨어요^^
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
좋은 밤 되세요
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    호떡
     저녁식사후 소화를 돕고 혈당을 내려주는 걷기운동으로~
   하루 3만보 걷기 수고 많으셧어요~
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 고마워요 
식후 걷는게 가장 효과가 크다하니 해야죠
혈당조절을 위해
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    수호지킴이
    일요일에도 삼만보 걷기 목표 달성 하셨네요
가끔 이만보 걷는 분은 봤지만 삼만보는.. 볼수록 대단하세요👍
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
건강을 위해서 무조건 걷고 있어요
편안한 밤 되세요
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    아침햇살77
     건강 하세요  ~~3만보 걷기 ~수고하셨어요  
응원합니다
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 건강한 하루 보내세요