Jack kim(KRF1QD82)
계단 오르기 운동으로 만보걷기 달성하셨네요 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
점심 식후, 계단16층
저녁 식전, 4천보와 계단16층
저녁 식후, 계단16층
신체활동 누적 만보
계단을 나눠서 걸으니 걸을 만하더라고요
내일 또 파이팅해볼게요. 굿밤되세요
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댓글 4
- 헤븐
오늘 운동도 수고 많으셨어요 다음주도 응원합니다
- 호떡
계단오르기 운동효과 최고지요 만보 걷기까지 수고 많으셧어요 건강을위해 꾸준한 운동 응원 드릴게요
- 아침햇살77
좋은 유산소 운동이지요. 너무 좋은 운동...