헤븐
운동가기전에 근육 잘 풀어주셨네요 좋은하루 되세요
아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다
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댓글 10
- 하늬바람
너무 부지런 하세요 아침일찍 스트레칭으로 몸 풀어주고 걷기하러 가셨네요^^
- Jack kim(KRF1QD82)
네 건강을 위해 항상 하는 루틴입니다 낼건강은 내가 챙겨야죠
- 호떡
걷기운동전 스트레칭으로 뻐근한 몸을 시원하게 풀어 하루를 시작해주셨네요 행복한 하루 되세요
- Jack kim(KRF1QD82)
네 감사합니다 걷기전 스트레칭은 필수죠 즐거운 하루 되세요
- 수호지킴이
아침에 스트레칭으로 몸 풀고 오전 걷기하러 밖으로 나가시는게 루틴이군요 아침에 만보이상 이후에 이만보 더.. 놀랍습니다🤩
- Jack kim(KRF1QD82)
감사합니다 점심을 안먹어니 점심시간에 많이 걷죠
- 아침햇살77
좋은 유산소 운동이지요. 너무 좋은 운동...
- Jack kim(KRF1QD82)
네 맞습니다 특히 운동전에 해주면 좋죠