호떡
운동전과 운동후 건강을위해 나에게 맞는 음식으로 챙겨주면 더욱 좋지요
퍼온글
운동의 효과를 최고로 얻고
건강과 다이어트에 도움이 되려면
운동 전후 먹거리도 신경써야겠네요
다양한 방법들이 있으니
자신에게 맞게 좋은 방법을 찾는게 중요한듯
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댓글 4
- 아침햇살77
건강식 정보 좋네요 잘보고 갑니다
- 현주
나이들면 단백질이 더 중요해진다니 매끼 잘 챙겨 먹어야겠더군요