건강/운동

삼만보 걷기

2025.04.25 21:55
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오늘도 저녁 식사후 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 8
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    수호지킴이
    삼만칠천보 수고하셨습니다
한계가 없으신 분 같아요
내일도 목표 달성 하세요~
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다.
건강 생각하며 열심히 걷고 있습니다 
편안한 밤 되세요
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    호떡
     어두운 밤하늘에 조명아래 꽃님 반겨주는 시간~
  식후 걷기운동은  혈당과 혈압안정에 좋지요
 목표만큼 삼만칠천보 걷기 수고 많으셧어요~
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
혈당 조절에 식사후 걷기가 최고인것 같아요
즐거운 저녁시간 보내세요
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    헤븐
    매일 삼만보 넘는 걸음 잘 마무리 하고 계시네요
금욜도 걷기 수고 많으셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
즐거운 저녁시간 되세요
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    아침햇살77
    컥,, 저게 얼마죠??
엄청 걸으셨네요 수고하셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 편안한 저녁시간 보내세요