4/30수 모니모 기상+수면기록 6:55

스맛워치로는 6시 55분(22:42~5:37)

오 저는 5시50분에 일어났는데, 직전에 꿈을 꿨거든요

37분부터 뒤척거렸나 보네요

자기 전에 핸폰을 안 보는 게 중요하지만, 자기 직전까지 봤기 때문에ㅋㅋ

10분 안에 잠자기는 했나봐요

어쨌거나 다시 수면패턴을 잘 지켜보려고 해요

10시반 취침해서 5시50분에 일어나볼게요~