장보고
러닝하시는군요.. 심폐기능 향상에 도움되죠 러닝 수고하셨어요
어제까지 준비 운동 끝내고
오늘부터 다시 달려요~
슬로우 조깅이라 많이 힘들지 않고
몸도 적응을 해서 오늘은 8키로 조금 넘게 까지
달렸네요
오늘하루도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!
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댓글 5
- Jack kim(KRF1QD82)
오늘도 8키로 달리기 달성하셨네요 내일도 꾸준한 달리기를 위해 화이팅해요
- 헤븐
8키로 러닝 꾸준히 하고 계시네요 오늘도 수고하셨습니다
- 호떡
슬로우 조깅으로 8키로 러닝 수고 많으셧어요~ 포근한날씨인데 달리다보면 덥지요 ^^ 꾸준한 운동 응원 드릴게요
- lovelystar
작은 누적이 큰 흐름을 만들어내고 있어요