건강/운동

만삼천보 걸었어요

2025.05.08 19:56
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만삼천보 걸었어요 

친구들과 점심 식사 후에 많이 걸었습니다 

 

만삼천보 걸었어요

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댓글 8
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    워니
    만3천보 수고하셨어요
초록세상이네요
    • 회화나무
      작성자
      날씨가 너무 좋아서 걷기에도 아주 좋았어요 
또 친구들과 같이 있으니 행복했습니다
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    헤븐
    목욜 걸음도 수고 많으셨습니다
좋은밤 되세요
    • 회화나무
      작성자
      아침 출근해서도 30분 걷기운동하고 점심
식사후에는 친구들과 같이 운동했더니 컨디션이 
아주 좋아졌어요
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    호떡
    어제 친구분들과 맛있는 점심 식사 함께 해주셨네요~
 즐거운 시간이셧겠어요
 포근한 날씨 걷기운동 수고 많으셧어요
    • 회화나무
      작성자
      친구들을 만나서 수다 떨며 밥을 먹는 것이 
제일 재미있고 행복한 시간인 것 같아요.
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    lovelystar
    조금씩 변해가는 힘이 확실히 보이는듯해요
    • 회화나무
      작성자
      예전보다 걸음수가 확실히 많이 늘었습니다. 예전에는 조금만 걸어도 골반도 아프고 허리도 아파서 제대로 못 걸었는데 지금은 아주 상쾌하니 걷기운동합니다.