건강/운동

삼만보 걷기

2025.05.08 22:00
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오늘도 저녘 식사후 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 4
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    호떡
     밤시간 운치잇고 걷기 좋지요~
 식후 혈당돠 혈압안정에도 좋은 걷기운동으로
 3만보 넘기운동 수고 많으셧어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
식후 걷기운동이 혈당조절에도 좋고
저녘에 잠도 잘와서 푹 잘수있죠
오늘도 즐거운 하루
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    아침햇살77
     건강 하세요 
 4만보 걷기 ~수고하셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
편안한 밤 되세요