치노카푸
역시 삼만보 대단하십니다 다리피로 충분히 풀어주세요
저녘에도 보슬비는 여전히 내리고 있네요
서늘한 날씨가 걷기에는 좋은 날이네요
오늘도 저녘 식사후 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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댓글 10
- 수호지킴이
아직도 비가 오는군요 비 오는 저녁 삼만칠천 걸음 수고하셨습니다 혈당관리 잘 하셔서 건강하세요
- Jack kim(KRF1QD82)
네 감사합니다 건강하게 살기 위해서는 혈당관리를 잘 해야죠. 오늘도 편안한 밤 되세요
- 헤븐
비 오는날도 삼만보 목표 달성하셨네요 오늘도 수고 많으셨습니다
- Jack kim(KRF1QD82)
네 감사합니다 편안하고 좋은 밤 보내세요
- 하늬바람
오늘은 사만보 가까이 걸으셨네요 하루종일 비도 왔는데 ᆢ 수고 많이 하셨어요^^
- Jack kim(KRF1QD82)
네 감사합니다 비가 와도 운동은 해야죠
- 호떡
비가 내리는 금요일이지만 나와의약속. 건강운위해 저녁식후걷기까지 3만칠천보걷기 수고많으셨어요
- Jack kim(KRF1QD82)
네 감사합니다 식후 걷기가 특히 혈당조절에 좋으니 . 특별한 일이 없으면 무조건 운동합니다