아침 유산소 운동

아침 유산소 운동

 

오늘 1시간 늦게 일어났어요.

날이 좋아서 그런지 운동 나오시는 분이 많더라구요.

어제보다 바람도 안 불고 따뜻해져서 운동하기 좋더라구요.. 파워 워킹으로 육 키로 걷고 들어갑니다.

 

오늘도 건강한 하루 되세요.^^

 

 

 

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댓글 9
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    헤븐
    주말 아침 유산소운동 수고하셨습니다
    오후시간 잘 보내세요 
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      seabuck
      작성자
      운동 잘 하고 들어왔습니다
      말씀 감사드려요
      행복한 하루 되세요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    일요일 아침에 파워 워킹으로 6키로 걸어셨네요 
    수고하셨습니다 
    남은 시간도 화이팅해요 
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      seabuck
      작성자
      아침마다 매일 운동하고 있습니다
      꾸준히 해 보려구요
      말씀 감사합니다
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    애플
    파워워킹 6키로 수고하셨어요 
    일욜 잘 마무리하세요 ~
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      seabuck
      작성자
      운동 잘 하고 들어왔습니다
      말씀 감사드려요
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    호떡
     기온이 많이 올라  포근한 일요일  파워워킹으로
     육키로 걷기 수고 많으셧어요
     이번주에도 응원 드릴게요 
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      seabuck
      작성자
      요즘 많이 더워지긴 했어요
      운동하기 좋은 날씨 같아요
      추울때 보다는 나아요
      댓글 감사합니다
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    lovelystar
    작은 발걸음이 흔들림 없이 보이고 있어요