건강/운동

삼만보 걷기

2025.05.12 20:54
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 8
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    헤븐
    꾸준한 걷기로 건강 잘 챙기셨네요
편안한밤 되세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
운동을 하게되면 꿀잠을 자게 되죠
좋은 시간 보내세요
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    하늬바람
    저녁에 삼만보 채우셨네요 ㅎ
꾸준히 목표정해 이루시는 모습
대단하세요^^
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
건강을 생각하며 틈틈히 운동하고 있어요 
즐거운 하루 ㅡ
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    호떡
     저녁식후 혈당조절을위해 걷기운동까지 해주셧네요
 건강을위한 3만보걷기 수고 많으셧어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
식후 걷기가 혈당조절에 좋아서 항상 식후에는 걷고 있습니다
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    아침햇살77
     환절기 토요일 오후네요,,
 건강 조심하셔요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
편안한 밤 되세요