건강/운동

5월 14일 유산소운동

2025.05.14 20:53
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5월 14일 유산소운동

 

오늘도 신랑이랑 공원 6키로 정도 걸었어요.

지금까지는 식단 조절 잘 하고 있습니다.

다이어트 초반이라 조금 힘들어 하더라구요.

다음 주까지 잘 참아보려구요

 

모두 건강하고 행복한 하루 되세요~^^!

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댓글 11
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    Jack kim(KRF1QD82)
    오늘도 6키로 걷기 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
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      seabuck
      작성자
      항상 댓글 감사드립니다
오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요
건강한 하루 되세요
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    애플
    6키로 걷기 수고하셨어요 
낼도 신랑분과 홧팅입니다 ~^^
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      seabuck
      작성자
      덕분에 운동 잘 하고 들어왔습니다
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요
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    헤븐
    남편분이랑 6키로 걷기 수고하셨습니다
굿밤 되세요
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      seabuck
      작성자
      배가 고프긴 한데 아직까진 잘 버티고 있어요
말씀 감사드려요
  • 걷기왕
    훌륭한 유산소운동 축하드려요
오늘도 조금씩 노력해서 완수하세요
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      seabuck
      작성자
      맞는 말씀이세요
조금씩 늘려 가는 게 좋은거 같아요
무리하면 다음날 통증이 생기더라구요
댓글 감사합니다
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    호떡
     남편님과 함께 수요일 공원 6키로 걷기
 수고 많으셧어요
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      seabuck
      작성자
      그날 운동 잘 하고 들어왔어요
항상 댓글 감사드려요
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    lovelystar
    작은 성취가 모여 든든하게 다가와요