헤븐
운동가기전에 스트레칭 잘 해주셨네요 오늘운동도 응원합니다
아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다
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댓글 6
- 호떡
걷기운동전 뭉친근육도 풀어주고.근육이완도 해주면 더욱좋지요 꾸준히 해주세요
- Jack kim(KRF1QD82)
네 감사합니다 운동전 스트레칭으로 몸을 풀면 유연해져 부상도 예방할수 있고 걷기도 편해요
- 바닐라빈
운동 열심이시네요~ 건강 잘 챙기시구 무리하지 마셔요ㅎㅎ
- Jack kim(KRF1QD82)
감사해요 좋은 시간 보내세요