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실내운동

2025.05.25 21:52
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저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기 완료 했습니다

실내운동

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댓글 6
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    정정숙
    저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기 식후 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋은 시간이네요 .피로 회복하는 시간되세요.
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 정정숙님
저녁식사후 실내운동 소화도 시키고 건강도 챙길수 있어 좋지요
운동하고 나면 기분도 좋지요
정정숙님 오늘도 편안한 밤 되세요 ^^
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    바닐라빈
    운동 열심이시네요~
건강 잘 챙기시구 무리하지 마셔요ㅎㅎ
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 바닐라빈님
저녁식사후 실내운동 소화에도 좋고 혈당도 잡아주고 근육키우는데도 좋아 매일 20분씩 하고 있습니다
편안한 밤 되세요
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    호떡
     건강을위해  꾸준한 운동 실내자전거
 수고 많으셧어요 오늘도 식후 혈당과 혈압을위해
 응원 드릴게요~
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      맘 사랑해~
      작성자
      응원 감사합니다 호떡님 
호턱님도 수고 많으셨습니다
오늘도 저녁식사후 건강을 위해 화이팅 하겠습니다
맛있게 저녁 저녁 드시고 편안한 밤 보내세요