박금주
스트레칭 하셨군요 온몸이 늘리고 당기고 하면 얼마나 시원하겠어요 잘하셨네요
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홈트..일어나자마자 밤사이 뭉친 근육 풀어주기
스트레칭 하셨군요 온몸이 늘리고 당기고 하면 얼마나 시원하겠어요 잘하셨네요
밤사이 뭉친 근육 홈트로 잘 풀어주셨네요 홈트 수고하셨습니다
고맙습니다 개운하고 시원합니다
오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 . 오늘 하루도 건강하고 활기차게 보내세요
고마워요 행복한 하루 되세요
밤사이 뭉친 근육을 전신홈트운동으로 시원하게 풀어 주셨네요~^^ 활기차고 행복한 하루 보내세요
감사합니다 즐건 하루되세요
2년전에 오십견 앓은 이후로는 어깨관절의 각도가 많이 굳었어요. 아쉬워요~ 기지개도 뭔가 시원하게 쭉 펴기 힘들어요
나이드니 어깨가 좀시원치 않아요 조금씩 조금씩...
숙면을 위한 노력이 대단하시네요. 저도 오늘부터 따라 해봐야겠어요.
감사합니다 시간도 짧고해서 하니 괜찮더라고요
열심히 하셨네요 그 꾸준함이 큰 변화를 만듭니다