헤븐
식후에 실내자전거로 소화도 시키고 운동 잘 하셨네요 편안한밤 되세요
저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기 완료 했습니다
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댓글 8
- 호떡
식후 소화를 돕고 혈당과 혈압안정에도 좋은~ 실내자전거운동 수고 많으셧어요 꾸준한 운동 오늘도 응원 드릴게요
- 맘 사랑해~
응원 감사합니다 호떡님. 호떡님도 어제 수고 많으셨습니다 식후운동 혈당관리에 도움이 되는것 같아 매일 꾸준하게 하고 있습니다 오늘도 응원에 힘입어 화이팅 하겠습니다
- 걷기왕
성공하는 다짐들이 되기를 벌써 많이 오셨어요 다짐 좋네요. 실천까지 꾸준히 하시길요
- 맘 사랑해~
감사합니다 걷기왕님 식후운동 혈당관리 건강에 도움줘 매일 꾸준하게 20분씩 하고 있습니다 아직까지는 꾸준하게 하고 있는데 더운 여름에도 계속 해야 될텐데 ~ 걷기왕님 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ^^
- 정정숙
식사후 실내 자전거 타기로 하체근육도 강화하고 건강한 시간이네요.피로 회복하는 시간되세요.
- 맘 사랑해~
감사합니다 정정숙님 저녁식사후 자전거운동 하체근육강화와 혈당관리도 도와줘 좋은것 같아요 시후운동 시간 되는대로 틈틈히 하는게 좋지요 오늘도 건강하고 행복한 오후 보내세요