삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 12
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    박금주
    고생하셨습니다 
    많이 걸으셨군요 푹쉬세요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
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      네 감사합니다 
      즐거운 오후시간 보내세요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘은 딱 마추어서 걸어셨네요 
    너무 무리하지 마세요 
    만보만 걸어셔도 혈당 조절이 되실텐데
    식이 요법도 조금씩 하시고요
    수고하셨습니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      식이요법은 1일 2식을 하고 있습니다 
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    천섭천규맘
    삼만보나 걸으셨군요 
    수고하셨습니다 굿밤되세요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 보내세요 
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    헤븐
    매일 삼만보 잘 이어가고 계시네요
    수고하셨습니다. 오늘도 건강걸음 응원합니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      편안하고 즐거운 오후시간 보내세요 
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    수호지킴이
    금요일 삼만보 수고하셨습니다
    오늘은 바쁘셨나봐요 평소보다 걸음수가 좀 적네요
    목표 달성 축하합니다
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      오후에 일이 있어 조금만 걸었죠
      좋은 하루 되세요 
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    호떡
    금요일 나와의 약속 삼만보걷기 
    수고많으셨어요
     6월달에도 건강을위해 응원드릴께요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요