건강/운동

삼만보 걷기

2025.05.31 21:38
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 12
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    치노카푸
    거의 4만보 걸으셨네요
다리피로 충분히 풀어주세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
들어와서 항상 스트레칭으로 다리를 풀어주고 있어요 
좋은 밤 되세요
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    애플
    오늘도 많은 걸음 하셨네요 
꾸준히 걷기 응원합니다  피로 잘 푸시고 
편안한 밤 보내세요 ~^^
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
편안하고 행복한 시간 보내세요
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    헤븐
    오늘도 목표한 걸음 잘 채우셨네요
고생하셨습니다.편안한밤 되세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 고맙습니다 
편안하고 행복한 시간 보내세요
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    줄리아
    5월마지막날까지 삼만보걷기 잘 하셨네요
수고많으셨어요.
6월 걸음도 화이팅 하세요 
응원합니다
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
편안하고 행복한 시간 보내세요
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    호떡
    저녁식후 혈당과.혈압에도 좋은
걷기운동까지~ 거의4만보 이신데요
d=(^o^)=b 짱이세요~
 더운날씨 물도 자주 드셔주세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
항상 물병을 소지하고 걷고 있습니다 
편안한 하루 되세요
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    수호지킴이
    토요일 목표 달성 수고하셨습니다
혈당관리를 위해 하루동안 열심히 걸어주셨네요
오늘도 결과는 마찬가지겠죠?
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
목표 달성을 위해서 열심히 운동해야죠
즐거운 하루 되세요