하루세끼
화요일 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다
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초여름 햇살아래 살랑거리는
화요일 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다
바람불어 걷기 좋은날 건강한 걸음 잘하셨어요 편안한 밤 보내세요 ~
날씨는 좋았지만 바람이 살랑살랑 불어서 운동하기가 좋았습니다.
화요일 만오천보 잘 마무리 하셨네요 오늘하루도 수고 많으셨습니다
건강을 위해서 운동을 좀 더 들려야 할 것 같아서 어제는 많이 걸었습니다.
만5천보 수고하셨어요 500칼로리 소모하셨네요
먹은 만큼 칼로리 소모를 해야 하니 걷기운동을 게을리하지 않으면 안 되어서 노력하였습니다.
오늘은 햇빛도 바람도 좋은 하루였죠 즐건 걸음~ 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
어제는 너무 날씨가 좋아서 걷기 운동하기에 딱 좋았습니다. 공원에 사람들이 많았고 자전거 타는것도 즐거웠습니다
살랑거리는 바람이 시원하게 느껴지는 날이였어요 건강을위해 꾸준한 걷기운동 응원 드릴게요
햇볕이 내려쬐도 바람이 살랑살랑 불면 기분도 상쾌해지고 걷기에 딱 좋은 것 같아요.
운동에 집중하셨네요 그 에너지가 내일도 이어지길 바랍니다