스트레칭

이침에 4분 스트레칭으로 굳은몸 풀어주기

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댓글 4
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    헤븐
    아침에 시원하게 스트레칭 해주면 좋죠
    즐거운 수요일 되세요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 아침 짧은 스트레칭으로 굳은몸 풀어 주고 시작하니 좋네요
      헤븐님도 수요일 건강하고 힘찬 하루 보내세요
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    호떡
     시원하게~ 뭉친근육 풀어주면 개운하지요
    유연성에도 좋고  혈액순환에도 좋은것 같아요
     즐거운 하루 보내세요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 6월 부터 아침에 스트레칭으로 몸 풀어주니 개운하고 좋네요
      유연성과 혈액순환도 꾸준하게 하면 도움 되겠지요 
      오늘도 더운날씨에 건강 조심하시고 행복한 오후 보내세요