저녁산책

저녁산책

저녁 먹고 식후 걷기하러 나섰습니다

소화도 시키고 가볍게 걸으니 수면에도 도움이 되는것 같아요

더운 낮에 비해 밤공기는 시원하고 상쾌해서 좋네요

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댓글 9
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    애플
    식후 걷기가 좋아요
    만보 걸음 수고하셨어요 피로 푸시고 좋은 밤 보내세요 ^^
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      현주
      작성자
      식후걷기가 효과도 좋은것같아요 편안히 주무세요
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    둔산동맘
    식후 걷기 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한  밤 보내세요 
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      현주
      작성자
      밤공기가 시원하게 좋네요 편히 주무세요
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    정정숙
    선선한 날씨에 걸으면서 만보걷기 수고하셨습니다.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.편안한 밤 되세요 
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      현주
      작성자
      시원한 밤에 산책하는 사람들이 많더군요 다들 건강관리에 열심입니다 굿잠
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    헤븐
    식후 걷는게 소화도 되고 혈당관리에도 좋다고 하네요
    만보 수고하셨습니다 
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    호떡
     밤공기는 시원하니 걷기 더 좋지요~
     운치도 있어요^^
     만보걷기 수고 많으셧어요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    그래군요
    어제저녁에 걷기 운동하시느라 
    수고 많았습니다 
    오후시간에도  행복한 시간되셔요