캐시워크요
실내자전거 적당히 타셨네요 비가오니 집에서 타기 좋지요
저녁 식사후 실내에서 자전거 20분 타기 완료 했습니다
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댓글 12
- 앱톰
실내자전거 타셨네요~ 저는 실외 등산을 좋아해서 실내자전거는 잘 안타게 되더라구요
- 맘 사랑해~
감사합니다 앱톰님 저도 잘 안타고 옷걸이로 사용했는데 요즘 저녁 식사후 tv보면서 20분 타는게 괜찮은것 같아요 편안한 저녁 보내세요
- 헤븐
저녁 식후에 실내자전거 20분 타기 수고하셨습니다.편안한밤 되세요
- 맘 사랑해~
감사합니다 헤븐님 헤븐님도 오늘 수고 많으셨습니다 헤븐님도 편안한 밤 보내세요
- _ 빛나리
잊고있었는데~실내자전거가있었네요 저도 실천해봐야겠어요 밖으로 밤운동나가다보니 늘 거실에 보고있어도 저도 옷걸이용으로~ㅎㅎ
- 맘 사랑해~
네 저도 빛나리님처럼 옷걸이로 사용 했는데 지금은 본자리를 찾아서 활용 잘하고 있습니다 저녁식사후 tv보면서 20분 요즘은 힘도 덜 든것 같아요 빛나리님 실내자전거도 빨리 제 기능을 했으면 좋겠네요 ㅎ ㅎ 오늘도 즐겁고 행복한 주말 보내세요
- 호떡
좋은 습관 루틴이세요~ 식후 소화를 돕고 건강에도 좋은운동으로 실내 자전거 20분 수고 많으셧어요
- 맘 사랑해~
감사합니다 호떡님 호떡님도 수고 많으셨습니다 저녁식사후 실내운동 혈당도 관리하고 건강에도 좋은것 같아요 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요
- 정정숙
저녁식사 후 소화에도 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋은 실내자전거 20분 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요.
- 맘 사랑해~
감사합니다 정정숙님 정정숙님도 수고 많으셨습니다 저녁 식사후 실내에서 운동 건강에도 좋고 소화에도 도움주고 하체근력운동에 좋은것 같아요 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요