정정숙
어머님 모시고 만보걷기와 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.피로 회복하는 시간되세요.
저녁 사진을 안 찍었어요!😂😂
저녁은 비빔밥 조금 먹고
반숙란 2개 먹고
매일두유 검은콩 하나 먹었어요
누적 만보 완성했고!
계단16층 오르기 어무니와 함께 했어요😍
오늘 컨디션은 너무 좋았어요~ 계속 이랬으면 좋겠네요
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댓글 8
- _ 빛나리
어머니건강을위해~함께 운동하셨군요 넘 보기좋았겠어요...
- 헤븐
어머님이랑 운동 잘 하셨네요 금욜 운동도 수고 하셨습니다
- 호떡
금요일 만보 걷기와 계단오르기로 튼튼한 하체와 건강을 up 해주셨네요^^ 꾸준한 운동 응원 드릴게요
- 팝콘콤보
열심히 운동하고 계시는군요~ 혈당도 신경쓰시는 듯 하고~ 건강이 최고 입니다 관리 잘 해주세요
- 뉴페이스린
식단 조절도 잘 하시네요~ 계단오르기로 만보도 열심히 하시고 건강관리 짱 잘하고 계십니다 ^^
- 앱톰즈
만보 걷기 후 어머님과 함께 계단 오르기도 잘하셨네요. 모녀가 함께하시는 운동 보기가 좋군요 ^^