_ 빛나리
토-일-월요일도 비가 오다말다하면서 습기가 100% 건강을위해~홧팅하셨네요. 가만히 있어도 습도와 더위때문에 몸컨디션이 안좋을땐 가볍게 운동하고 씻고 휴식이 최고죠~~!! 건강을위해~운동하심을 칭찬드려요^♡^
주말과 오늘의 유산소 운동 기록 입니다
오늘은 비가 와서 조금 미끄럽더라구요
그래도 파워 워킹으로 운동 잘 하고 들어왔어요
한주 시작이네요, 모두 힘내시고
행복하고 즐거운 하루 되세요^^
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댓글 9
- 헤븐
건강을 위한 운동 꾸준히 잘 이어가셨네요 건강한 한주 보내세요
- seabuck
맞는 말씀이세요 꾸준한 게 가장 중요한 거 같아요 밥 먹듯이 운동 하려고 합니다 말씀 감사드려요
- 호떡
토.일.월건강을위한 유산소운동 수고많으셨어요 비가내려 습도가 높아 땀이 많이나는것 같아요 꾸준한 운동 응원드릴께요
- seabuck
비가 올 때는 조금 힘들더라구요 하지만 운동 안하면 찝찝해서 결국 나가게 되네요 댓글 감사드리며 건강한 하루 되세요
- 앱톰즈
와 정말 열정에 박수를 보냅니다~ 꾸준한 유산소 운동으로 건강을 지켜주고 계시는 군요
- seabuck
저는 운동으로 스트레스를 풀어서 하루에 1번 안하면 몸이 간질간질 해요 잘 하고 들어왔습니다. 말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
- lovelystar
오늘도 최선을 다하셨네요 그 노력으로 더 강해지십니다