오늘도 만보걷기....

회화나무짝꿍

작성자

감사합니다. 날씨가 더워도 걸을때 
바람이 살살 불어 주니 견딜만했어요

회화나무짝꿍

작성자

화요일은 아침부터 분주하게 바빴습니다. 그래도 시간 여유 될때 걸어서 건강을 유지하였습니다.

회화나무짝꿍

작성자

이리뛰고 저리뛰고 하루종일 할 일이 많아서 힘들었습니다. 그 와중에도 걷기 운동 열심히 하였습니다.

회화나무짝꿍

작성자

공원에서 시원한 바람을 쏘이면서 
빠른 걸음으로 걷기운동하였습니다.

회화나무짝꿍

작성자

건강한 삶을 살기 위해서 근력운동은 기본적인 것 같아요. 좋은 하루 되세요

회화나무짝꿍

작성자

바깥 날씨는 후덥지근해서 걷기가 힘들었는데 공원 숲속은 그래도 숲이 우거져서 걷기에 딱 좋았습니다.

회화나무짝꿍

작성자

감사합니다. 이것저것 일거리가 많아서 분주하게 왔다 갔다 하는 도중에도 공원에 가서 그렇습니다.

회화나무짝꿍

작성자

날이 후덥지근하니 더 건강이 염려
되네요. 운동을 해서 땀을 빼내야지 
정신적으로나 육체적으로 기분이 
한결 좋아졌어요.

회화나무짝꿍

작성자

걸을 수 있다는 것은 내가 건강한 삶을 살고 있다는 것도 같아요. 오늘도 화이팅입니다.