건강/운동

삼만보 걷기

2025.06.19 20:58
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 14
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    치노카푸
    삼만보 대단하십니다
늘 다리피로 충분히 풀어주세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
운동후 항상 스트레칭으로 풀어주고 있어요 
즐거운 밤 되세요
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    애플
    많은 걸음 오늘도 잘 마치셨네요 
편안한 밤 보내세요 수고많으셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
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    줄리아
    오늘도  삼만보걷기는 계속 되었군요
수고하셨습니다
편안한 밤 되세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요
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    헤븐
    혈당조절 위해 꾸준히 걷고 계시네요
3만보 넘는 걸음 수고하셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
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    호떡
     비소식이 잇어서 인지 밤엔 습하기도 했어요
 건강을위한 발걸음을 더해 3만 3천보 걷기
 수고 많으셧어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
건강하고 활기찬 시간 되세요
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    수호지킴이
    목요일 목표 달성 축하합니다
삼만삼천보 걷기 마무리 하셔서 속 시원 하시겠어요
편안한 휴식 되셨기를..
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
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    아침햇살77
     엄청나네요 4만여보 걷기 ~
수고하셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
즐겁고 건강한 하루 되세요