호떡
혈액순환에도도움을 주는 스트레칭이에요 밤사이 뭉친근육도 시원하게 풀어줍니다 행복한 하루 보내세요
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다
0
0
댓글 4
- 정정숙
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.
- Jack kim(KRF1QD82)
네 그렇죠 스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요