오늘은 16km만 뛰어 봅니다💗

오늘은 16km만 뛰어 봅니다💗

오늘은 몸이 따라 주지 않네요😅😅😅 무리 하는것 보다 꾸준히 하는것이 중요함으로 욕심을 버리고 잠시 숨을 골라 봅니다🤭🤭🤭

우리님들도 날씨가 상당히 운동과 영향이 많으니 실외에서는 수분섭취및 컨디션 조정 잘

하셔서 늘~ 함께 다이어트 할수있게 안전한 하루 되세요💗💗💗

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댓글 8
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    수고 몽땅 하셨습니다 
    많이도 운동 하셔네요
    편안한 쉼되세요 
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      용사
      작성자
      신나게님 넘넘 감사드립니다👍👍👍 오늘은 체력과 컨디션이 좋지 않아서 뛰다가 멈췄답니다 안전을 위해서요🤭🤭🤭 신나게님도 오늘 하루 고생 많으셨어요🫡🫡🫡 편안한 밤 되세요🎵🎵🎵
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    줄리아
    오늘도 수고많으셨어요 
    16키로 대단하시네요
    멋진 노을도 잡으셨네요
    편안한 밤 되세요 
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      용사
      작성자
      네 뛰려고 하는데 노을이 딱 지려고 해서 사진에 담고 열심히 뛰어 봤습니다🤭🤭🤭 비록 뛰다 멈췄지만 그래도 잘~ 뛰었다고 생각하고 안전하게 복귀 했습니다🤭🤭🤭 줄리아님도 날씨 많이 더우니 무리하지 마시고 편안한 밤 되세요🎵🎵🎵
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    헤븐
    16키로.. 저에겐 엄청난 거리네요~
    컨디션 안좋을땐 무리 하지 않는게 좋지요~
    16키로 러닝 수고하셨습니다 
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      용사
      작성자
      네 오늘은 19키로 생각하고 뛰었는데 몸이 따라주지 않네요🤭🤭🤭 그래도 내일을 기약하며 안전하게 멈추고 복귀 했답니다🤭🤭🤭 헤븐님도 날씨 너무 더우니 안전하게 운동하시고 오늘 하루도 너무 고생 많으셨어요🎵🎵🎵
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    호떡
     붉게 물들어가는 이쁜 노을을 바라보면서~
     더운날씨지만 나의 건강을위해 러닝 수고 많으셧어요
     수분도 자주 섭취해주시면서 페이스조절도 잊지 않고 응원 드릴게요 
     뺄 살이 어디 있으시다긍~ ㅎㅎㅎ
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      용사
      작성자
      사랑님도 매일 그러시네요🤭🤭🤭 더 쪄야 되는데 뺄때가 어디 있다고 그렇게 자기몸을 혹사 시키냐고 하십니다🤭🤭🤭 더 날씬하고 싶은데 말이죠😅😅😅