월요일 만보걷기

아침 산책을 못해서 저녁식후에 운동장 돌며 뛰고 걷고해서 만삼천보 걸었네요.바람이 부니 시원했어요

땀 빼니 상쾌하고. 걷기운동은 참 매력있네요^^월요일 만보걷기

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댓글 9
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    _ 빛나리
    그쵸~걷기운동 매력있어요.
    저녁엔 해가지고 바람이 불어서
    시원해서 그나마 다행이었어요.
    건강을위해~홧팅하셨네요.
    계속 응원할깨요^♡^.
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      줄리아
      작성자
      감사합니다 
      더워도 막상 걸으며 땀빼면 그게 또 상쾌함이 되더라구요. 걷지않을 수가 없지요.
      오늘도 즐겁게 걷기로 건강한 하루 보내세요 
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    호떡
      저녁시간엔 뜨거운 햇님이 없이 좋은것 같아요
     운동하다보면 땀나지만요 흘린땀은 기분이 좋아요
     어제도 수고 많으셧어요 
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      줄리아
      작성자
      감사합니다 
      저녁에도 걷기 좋았고
      아침에도 좋고
      한낯만 아니면 괜찬아요 ^^
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    하늬바람
    이제 낮엔 더워서 걷기 쉽지 않죠
    밤에 걷고 샤워하면 기분이 상쾌해 지겠죠^^
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      줄리아
      작성자
      이른 아침이나 늦은 저녁이 그나마 시원하지요. 저녁에도 바람이 불어 시원하긴하지만 잠시 걸어도 옷까지 다 젖었네요
      시원한 밤 되세요
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    수호지킴이
    무더운 여름 걷기 매력에 푹 빠지셨네요^^
    태양을 가려주는 구름이 고맙고 
    땀을 식혀주는 바람이 반갑고
    튼튼한 다리가 있어 다행이죠
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      줄리아
      작성자
      그러게요
      아직까지 성한 다리가 감사하네요ㅎ
      더운날 잘지내셨나요?
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      수호지킴이
      전 걸음수를 줄였어요
      여름엔 무리하지 않고 적당히 할려구요ㅎ