호떡
맞아요 한것과 안한것과 차이가 확~ 티가 나는것 같아요 뻐근한 근육 시원하게 풀어주기 수고 많으셧어요
7월 첫째날 스트레칭으로 아침을 열었어요
스트레칭 한날 안한날 오전 컨디션이 확실히 다른 것 같아요
짧아도 한번 하고 나면 자는동안 안쓴 근육들이 살아나는 기분이에요
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댓글 3
- 헤븐
스트레칭도 꾸준히 해주는게 좋죠 하다가 안 하면 티가 나요
- lovelystar
아침 운동 루틴도 공유하는 습관 좋아요.