건강/운동

실내운동

2025.07.01 21:30
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저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기 완료 했습니다

실내운동

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댓글 6
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    치노카푸
    날이 너무 더워지니
실내자전거 만한게 없네요
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 밖에서 운동은 짧게 하고 실내어서라도 해야 된것 같아요
저녁식사후 실내에서 자전거 타기 혈당도 잡아준고 하체근력 강화에도 좋아 꾸준하게 하고 있습니다
치노카푸님 편안한 밤 되세요
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    헤븐
    저녁 식사후 실내자전거 운동 잘 하셨네요
식후에 운동하는게 혈당관리에 좋죠~ 오늘도 수고하셨어요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 헤븐님
헤븐님도 오늘 수고 많으셨습니다
네 저녁식사후 실내운동 소화도 돕고 건강에도 좋아 매일 꾸준하게 운동하고 있습니다
헤븐님 오늘도 편안한 저넉 보내세요
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    호떡
     식후 집에서 티비보시면서 건강을위해
   간편하게 운동하기도 좋은것 같아욧
 오늘밤에도 응원 드릴게요
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      맘 사랑해~
      작성자
      응원 감사합니다 호떡님
네 식후에 운동 건강에도 좋고 소화도 돕고 혈당도 잡아주고 해서 매일 타고 있는데 좋습니다
오늘도 응원에 힘입어 화이팅 하겠습니다
호떡님 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요