수요일 유산소 운동

수요일 유산소 운동

 

오늘 막내 체험학습가는 날이라

같이 일찍 나왔어요 

덥고 습해서 땀이 주루륵 계속 나네요^^;

파워워킹으로 6키로 조금 넘게 걷고 들어왔습니다.

 

무더위  조심하시고 

오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!

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댓글 5
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    호떡
     습하지만 않아도 괜잖을텐데....
     파워 워킹으로 6키로 오늘도 수고 많으셧어요
      남은 오후시간 시원하게 보내주세요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 수고하셨습니다 
    날씨도 더운데 고생하셨습니다 
    편안한 쉼되세요 
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    헤븐
    습도가 높아서 많이 더운날이라
    조금만 걸어도 땀범벅이죠.. 오늘운동도 수고 많으셨어요 
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    천섭천규맘
    운동하시느라 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    lovelystar
    운동하다 보면 하루의 피로가 풀립니다
    마음까지 가벼워집니다