삼만보 걷기

날씨가 무덥다 못해 따갑네요

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 16
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    애플
    숨이 막힐 지경이네요
    많은 걸음 수고많으셨어요 
    푹 쉬시고 낼도 홧팅입니다 ~
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    치노카푸
    삼만보 대단하십니다
    다리피로 충분히 풀어주세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐거운 시간 보내세요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 고생 많으셨습니다 
    편안하고 고운밤되세요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요 
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    천섭천규맘
    더운데 엄청 많이 걸으셨군요 
    수고하셨습니다 굿밤되세요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐겁고 행복한 시간 보내세요 
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    둔산동맘
    넘 ~~~  더운 날이네요 
    삼만보 걸음 수고많으셨습니다 
    피로 풀어주시고 시원하게 주무세요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      편안하고 행복한 시간 되세요 
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    수호지킴이
    여름이라 걸음수가 조금 적어지셨네요
    낮에 걷는건 무리죠
    아침 저녁으로 삼만이천보 걷기 수고하셨습니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      날씨가 너무 덥네요
      더운 날씨에 건강 조심하세요 
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    헤븐
    폭염에도 삼만보 목표 달성하셨네요
    수고하셨습니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
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    호떡
     저녁식후 걷기는 소화를 돕고 혈당과 혈압안정에도
     좋지요~ 목표만큼 걷기 수고 많으셧어요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      건강하고 활기찬 시간 보내세요