실내운동

저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기 

실내운동

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댓글 8
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    토끼7
    자전거 10분 타기 힘든데 
    20분씩이나 하셨네요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      처음에 힘들었는데 요즘에는 tv보면서 타면 금방 지나가더라구요
      습관이 되면 좀 편해지는것 같아요
      토끼7님 편안한 밤 되세요
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    치노카푸
    실내자전거 좋습니다
    10분만타도 습해서 땀이 주르륵 ..
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 요즘 많이 더워서 에어컨 틀고 하고 있습니다
      치노카푸님 편안한 밤 보내세요
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    헤븐
    저녁식후 실내자전거로 운동 잘 하셨어요
    소화도 되고 혈당관리에도 좋네요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 헤븐님
      네 저녁식사후 자전거 운동 소화에도 좋고 혈당관리에도 좋아 매일 운동하고 있습니다
      헤븐님 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요
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    호떡
     저녁식사후 실내에서 건강을위해
     실내 자전거 20분 수고 하셧어요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
      호떡님도 어제 수고 많으셨습니다.
      저녁 식사후 실내에서 운동 소화에도 좋고 혈당도 잡아줘 건강에도 좋아 매일 꾸준하게 하고 있습니다
      호떡님 오늘도 건강하고 행복한 오후 보내세요