토끼7
자전거 10분 타기 힘든데 20분씩이나 하셨네요
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저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기
자전거 10분 타기 힘든데 20분씩이나 하셨네요
실내자전거 좋습니다 10분만타도 습해서 땀이 주르륵 ..
네 요즘 많이 더워서 에어컨 틀고 하고 있습니다 치노카푸님 편안한 밤 보내세요
저녁식후 실내자전거로 운동 잘 하셨어요 소화도 되고 혈당관리에도 좋네요
감사합니다 헤븐님 네 저녁식사후 자전거 운동 소화에도 좋고 혈당관리에도 좋아 매일 운동하고 있습니다 헤븐님 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요
저녁식사후 실내에서 건강을위해 실내 자전거 20분 수고 하셧어요
감사합니다 호떡님 호떡님도 어제 수고 많으셨습니다. 저녁 식사후 실내에서 운동 소화에도 좋고 혈당도 잡아줘 건강에도 좋아 매일 꾸준하게 하고 있습니다 호떡님 오늘도 건강하고 행복한 오후 보내세요