체력 강화

체력 강화

굿모닝

잘 주무셨나요 

열대야로 수면의 질도 떨어지네요

더 덥기전에 씩씩하게  전신운동하고 체력 강화합니다 

오늘도 건강하고 무탈한 하루 보내세요 

 

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댓글 6
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    호떡
    금요일 홈트로 근육을 깨워하루를
     시작해주셨네요
     활기찬 하루 보내세요
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      현주
      작성자
      수면이 중요하다는데 푹 잘 주무셨나요
      오늘도 건강잘 챙기시고 무탈한 하루 보내세요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    네~^^우리 굿모닝 이에요
    일찍이 몸풀기홈트. 잘 하셔네요
    수고하셔어요 
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      현주
      작성자
      잠도 설치고 찌뿌둥한 몸  스트레칭으로 원활히 풀고나니 기분도 좋아집니다
      오늘도 건강하고 무탈하게 굿데이^^
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    헤븐
    오늘도 무더운날이 예상되네요
    체력단련 잘 하셨어요.건강한 금요일 되세요 
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      현주
      작성자
      아침부터 푹푹 찝니다  실외로 나가니 무섭네요 물 자주 마시고 건강 잘 챙기셔요