호떡
전신타바타홈트로 근육을 풀어주면 온몸이 시원하고 몸이 개운해지니 귀잖았던게 사라지게 되니 좋지요 ^^
오전에 몸 풀겸 홈트 했어요
더워서 꼼짝하기 싫어져서 억지로라도 켜놓고 해야 좀 움직이게 되는 것 같아요
그래도 홈트로 한번 움직이면 그때부턴 귀찮은게 좀 사라져요
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댓글 3
- 헤븐
오전에 전신타바타로 홈트 잘 하셨어요 덥지만 이럴때일수록 건강 잘 챙겨야지요
- lovelystar
특별한 도구 없어도 할 수 있는 최고의 운동 같아요.