월요일 유산소운동

월요일 유산소운동

 

오늘은 8시 반쯤에 나왔는데

아침 내내 하늘이 흐려서 비라도 오나 했어요

근데 아니었네요^^;

이렇게 푹푹찌려고 흐렸었나봐요 ㅜㅜ

엄청 덥네요.

8키로 걸으니까 1시간 20분 조금 넘었네요

내일도 덥겠지만 운동 이어 가겠습니다

 

오늘 하루도 무더위 잘 이기시고. 건강한 하루 되세요^^!!

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댓글 8
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    호떡
     햇님은 아직 없는데.. 습한 기운까지 있는것 같아요
     8키로 걷기 운동  수고 많으셨어요 
     수시로 수분섭취도 해주세요 
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      seabuck
      작성자
      이제 8시 반 넘어도 너무 덥더라구요
      아이들 방학하면 새벽에 운동하고 싶네요
      더위 조심하시고 행복한 하루 되세요
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    헤븐
    오늘도 아침부터 무더운날이었죠
    아침운동 수고 하셨어요,. 오후시간도 화이팅입니다 
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      seabuck
      작성자
      하루하루가 날씨가 더 더워지는 거 같아요
      땀 쫙 빼고 들어와서 샤워하니까 개운 하더라구요
      말씀 감사드리며 건강한 하루 되세요
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    애플
    8키로 걷기 수고하셨어요 
    낼은 더 덥다고 하네요 편안한 시간 보내세요 
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      seabuck
      작성자
      더운것도 더운건데 너무 습한 거 같아요
      에어컨 안 틀면 온 집안이 끈적거려요
      운동하고 들어와서 집안 청소까지 하고
      샤워 하니 정말 개운 했습니다
      말씀 감사드려요
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    앱톰즈
    와우! 8키로 러닝 수고 많으셨습니다~
    더운 날씨에 고생하셨어요
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    lovelystar
    계속 올려주셔서 좋아요
    하루 챙기는 모습 보기 좋네요