장보고
더운날은 실내서 운동해야해요.. 취침전에 혈당에 도움되겠어요
저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기 완료 했습니다
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댓글 4
- 호떡
나의 건강을위한 루틴운동으로 실내 자전거 운동 오늘도 응원 드릴게요
- 맘 사랑해~
응원 감사합니다 호떡님 저녁식사후 실내 자전거 타기 소화도 돕고 혈당도 잡아주고 하체근력 강화에도 좋아 매일 자전거 운동 하고 있습니다 호떡님 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요