헤븐
뻐근할때 스트레칭 해주면 도움이 되지요 수고하셨습니다
아침 아니고 저녁이지만 스트레칭 한번 해줬어요
잠을 잘못잤는지 몸이 뻐근해서 오늘 좀 힘들었거든요
누워서도 좀 풀고 자야겠어요
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댓글 3
- 호떡
스트레칭을 아무때나 틈틈히 자주 해주면 좋아요 혈액순환에도 좋고 근육이완되니 몸도 부드러워 지고요
- lovelystar
운동하고 나면 기분이 확 좋아지죠.