목요일, 금요일 유산소운동~

목요일, 금요일 유산소운동~목요일, 금요일 유산소운동~

 

어제와 오늘의 운동 일기 입니다

8시 반쯤 나 갔었구요

1시간 10분 정도 파워 워킹 하고 들어왔어요

햇볓 이 너무 강해

그늘 쪽으로만 걸었습니다

 

무더위 조심하시고

오늘도 건강한 하루 되세요~~^^!

0
0
댓글 5
  • 프로필 이미지
    해피혀니
    더운날씨 운동 하신다고 수고 하셨어요^^
    편안한 오후 시간 되셔요
  • 프로필 이미지
    호떡
     더운날씨지만 나의 건강과 약속을위해 
     파워 워킹으로 어제 오늘 수고 많으셧어요
     즐거운 불금 보내세요 
  • 프로필 이미지
    헤븐
    파워워킹으로 유산소 운동 잘 하셨네요
    불금 보내세요 
  • 프로필 이미지
    애플
    파워워킹 수고하셨어요 
    주말도 응원합니다 편안한 밤 보내세요 
  • 프로필 이미지
    lovelystar
    운동 루틴 포스팅 잘 봤어요
    하루가 알차게 느껴집니다