호떡
식후 운동은 소화를돕고 건강에 좋지요. 스텝퍼로 운동 수고 하셨어요
이 스텝퍼는 나사로 난이도를 조절하는데
최대한 조여봤더니 높이가 많이 높아지네요
유산소보다는 근력 운동 느낌이고 싶어서 최고 난이도!
그리고 누구보다 빨리 전사하네요ㅋㅋ
이제 좀 씻고 자봐야겠어요 굿밤되세요
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댓글 4
- 애플
식후 스텝퍼 운동 수고하셨어요 소화에도 좋겠어요 ~^^
- 더달달
소화하고 자면 다음날이 수월하지요☺️