건강/운동

체력 튼튼

2025.07.22 09:33
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체력 튼튼

매미가 시끄럽게 노래하는 맑은 아침 

절기상 가장 무덥다는 대서

오늘도 여전히 전국에 폭염이 계속된다는 군요

홈트로 체력 튼튼히 단련하고

오늘도 건강하고 무탈하게 화이팅^^

 

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댓글 11
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    그래요 
오늘도 하늘엔 구름 한점 없는 날씨에요
스트레칭 하면서. 오늘하루도 
열어 주시는군요
요즘 매미들은. 우는소리가 때
따을지어 우는지 내귀에는 공해네요
아름다운 소리가 아니고
자기들이 넘슬퍼서. 저렇게 우는가 봐요
7년을 숨어서살다가. 며칠울고나면 떠난다는걸 그러가보죠 ㅎ ㅎㅎ 
답글이 길어졌네요🤗💕💦😁
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      현주
      작성자
      7년의 인고 끝에 얻은 생명 열정적으로 모든걸 불태우고 맘껏 다 쏟아내고 후회없이 떠나가려나 봅니다
매미가 울면 더 덥게 느껴져요
시원하게 즐거운 하루 보내세요^^
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    다노인가강쥐인가
    더위조심입니다
오늘도 좋은하루되시길바래요
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      현주
      작성자
      네 더위 조심 건강조심 무탈하고 즐겁게 보내세요
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    호떡
     화요일 아침 타바타로 전신근육을 깨워 
근육을 이완 해주셨네요
 체력도UP해주기 좋지요 건강한하루 보내세요
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      현주
      작성자
      다시 무더워지니 체력관리 잘해야겠지요
꾸준히 홈트로 건강 지킵시다 굿잠
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    헤븐
    오늘도 집밖은 너무 위험해 보이네요
홈트로 체력단력 잘 해주셨어요
무더운 여름 잘 보내세요 
    • 삭제된 댓글입니다.
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      현주
      작성자
      앞으로 무더위가 쭉 기승을 부리겠지요 체력관리  잘하셔서 건강하게 이겨냅시다
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    ppoo
    홈트 너무 수고하셨습니다 
꾸준한 운동 응원합니다
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      현주
      작성자
      오늘도 무더위에   고생하셨어요 시원하게 편안히 쉬세요
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    정정숙
    짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주셨네요