실내운동

저녁식사후 실내에서 자전거 타기

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댓글 4
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    워니
    식후 실내 자전거로
    열운 하셨네요
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      맘 사랑해~
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      감사합니다 합니다 워니님
      네 저녁 식사후 요즘에는 많이 못타고 조금 이라도 매일 꾸준하게 타고 있습니다
      오늘은 열량이 많은 음식 없어서 좀더 탔습니다
      워니님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^
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    정정숙
    저녁식사후 실내에서 자전거 타기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 저녁식사후 실내운동 소화에도 좋고 혈당도 잡아주고 하체근력 강화에도 좋아 매일 조금이라도 타고 있습니다
      정정숙님 오늘도 편안한 밤 보내세요^^