체력 업

체력 업

연일 무더위가 강해져만 갑니다

시원한 실내 생활이 일상의 중심이 되네요

이럴땐 틈틈히 홈트로 건강한 체력 관리해야겠죠 홧팅

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댓글 8
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    호떡
     수요일 타바타 홈트로 전신 근육을 깨워
     멋진몸매 체력도 함께UP해주셨네요 
      건강한수요일 보내세요 
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      현주
      작성자
      오늘도 많이 무덥네요  틈틈히 홈트도 하시고 맛있는 점심도 드시고 굿하루 보내세요 
  • 걷기왕
    응원 보냅니다 오늘도 수고 많으셨어요
    다짐 하나씩 실천하다 보면 성공이 오겠죠
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      현주
      작성자
      더운데 조심하시고 충분히 물 마시며 건강관리 하세요 굿데이
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    헤븐
    폭염이 계속 되고 있어서 야외활동을 자제하게 되네요
    실내에서 홈트  꾸준히 해주면 좋을거 같아요 
    건강한 하루 되세요 
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      현주
      작성자
      더울때 홈트랑 계단오르기 만한게 없지요
      꾸준히 할수 있어 다행이에요
      편히 쉬세요
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    애플
    타바타홈트 수고하셨어요 
    틈틈히 챙기시면 좋겠네요 ~^^
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      현주
      작성자
      네 틈틈히 챙기며 체력 업 건강 튼튼히 해요
      굿잠