저녁에 숙면을 위해 오늘 하루 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환에도좋아 숙면에 도움 되겠지요
맘 사랑해~작성자감사합니다 신나게님 네 수면을 위해자기전 스트레칭으로지친몸 풀어주면 숙면에 좋다고 해서요즘 시작 했습니다 신나게님 어제 숙면 하셨는지요 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ^^